كيف اكون اكثر مرونه في حياتي العمليه؟

مع كثره التغيرات في الحياه الشخصية و العملية في أسواق العمل  و المتغيرات السريعة يجب أن يكون الواحد منا اكثر مرونة و اسرع في التأقلم علي التغير و التعامل معه . لكن كيف  انمي هذه المهاره و تكون جزء من شخصيتي و ازاي اعود نفسه علي كد و ليه ده مهم ؟ هذه ما سنتكلم عليه في هذه الحلقة من بودكاست بزنس بالعربي 

how to become more adaptable in my personal and professional life ? and why is this important for my career and survival in a constantly changing world. this is what we will talk about today in this episode in Arabic :)

تابعونا علي
 
Businessbelarabi.com
.
Instagram : @businessbelarabi
.
Facebook :www.facebook.com/businessbelarabi/
.
YouTube: Youtube.com/c/businessbelarabi 

Transcript

SPEAKER_00: 0:00

تجي خد مجاسبة اعمل او احسب وخد مجاسبة عود نفسك اللي انت تخرج برا بتاعك عود نفسك اللي انت متبقاش مرتاح طول الوقت مش طول الوقت لازم نفس الناس ونفس الافكار ونفس التحركات ونفس الماركت وبتعمل بنفس الطريقة ايه اللي هيحصل لو انا خسرت كل حاجة بكرة? ايه اللي هيحصل لو كسبت كل حاجة بكرة? ايه اللي هيحصل لو الموضوع ده ما بقاش بحياتي? ايه اللي هيحصل لو انا عملت كده? وتفضل تعمل ده في دماغك وتفكر وازاي هتعود ان انا اتعامل معاه وهعمل ايه? السلام عليكم و أهلا بكم بحلقة جديدة من بزنس بالعربي بودكاست معاكم أحمد رشاد منس من كونسالتنت و أهلا بكم بحلقة جديدة و النهاردة هنتكلم على إزاي أكون أكثر مرونة قصة سريعة كده وانا في المدرسة كنت في امريكا وفي الهاي سكول كنت باخد كورس خدت كورس عن الستوك ماركت او البورصة وتعلم عن البورصة فكنت من جزء من التعليم بتاعنا ان احنا نتابع اخبار البورصة وكده فكتير قوي من المحللين دايما يتكلم على الانسرتنتي او الضبابية او عدم الوضوح في الماركت وده بيصعب اختيار وبيصعب ان انت تعمل بلانينج الكلام ده وانا في المدرسة ودلوقتي انا خلصت المدرسة والجامعة والماجستير واشتغلت بقالي مدة ومازالوا بيقولوا نفس الكلام لغاية الوقت بالعكس uncertainty أو عدم الوضوح والدرابية بتزيد سنة عن سنة فخلينا نقول يا جماعة إن إحنا لازم قبل ما أقول أنا عايز أفكر في موضوع المرونة لازم أتقبل فكرة إن الدنيا متقلبة وما فيش حاجة في الدنيا بتفضل على وضعها فما ينفعش إن أنا لازم أبقى أنا متقبل الفكرة دي ومتقبل إن في تغيرات عشان اعرف ابقى اكتر مرونة محتاج ان انا في نفسي كشخص في المؤسسة ان الادابتابيليتي او المرونة في تغيير تبقى جزء كبير قوي من الاستراتيجية بتاعتنا تمام طيب جزء كبير جدا من الادارة دلوقتي واهمية المديرين ان هو يكون عنده الحدة دي طب ازاي ابقى اكتر مرونة واحد لازم تتعود ان انت تبقى present او عايش اللحظة يعني ايه إحنا دلوقتي كنا ماشيين بخطط معينة ومرة واحدة جاء موضوع الفيروس كورونا غير كل حاجة غير الخطط وغير كل حاجة والأرقام لو انا شخص ادابتبل او عندي مرونة هعمل ايه انا دلوقتي حاجة احسب هبقى present او يعني ذهنيا متواجد ان انا هقول طيب يا جماعة احنا كان عدنا بلان مش مشكلة بس ايه الهدف اللي احنا كنا عايزين نوصل له الى هدف واحد اتنين تلاتة اربعة خمسة طب ايه المحتوى القدرة بتاعتنا دلوقتي اللي احنا نعمله عشان نفضل مكملين طب ايه الحاجات اللي محتاجين نتنازل عنها ايه الحاجات المهمة ايه الحاجات اللي ممكن نعملها وتحت كنترول ما تقعدش تركز كتير قوي على الامور اللي هي خارج السيطرة بتاعتك خارج الانفلونسة او التأثير بتاعك ركز على اللي تحت ايديك ابتدي يغير تأقلم مع الوضع وشوف ايه اللي هيحصل وكل شوية اعمل ريفيو شوف ايه اللي تغير ايه اللي ما تغيرش وازاي نقدر الادابتابل ازاي نقدر نكون مرنين او نغير من نفسنا مع الوقت ركز دايما على اتنين ركز دايما على الهدف الاكبر ركز على الاهداف خلي التيم بتاعك مركز على الاوكام مش البروسس او الخطة ممكن تلاقي الخطط بتتغير يعني زمان قوي كان الناس بتعمل خمس سنين خطة استراتيجية لمدة خمس سنين اي حد بالشركات دلوقتي يتكلمني في موضوع ده بقولوا ده تهريك لان التغيير في التكنولوجيا والتغيير في الحياة سريع جدا ممكن تعمل سنة ممكن تعمل سنتين بس ما تعودش على خمسين التخطيط مهم ولكن لا نبقى مريضين أو متجوزين أو مرتبطين أو هناك متجوزات كبيرة بيننا وبين الخطط لازم نكون عارفين أن الخطط ممكن تتغير ولكن الأهداف والأهداف ممكن تتغير شوية ولكن احنا عايزين نوصل لرؤية معينة هي دي البصلة بتاعتنا وممكن نبقى في مليونة في الأهداف مع الوقت والخطط لازم كل شوية لو حطينا حتى خطة او كده نراجع كل مدة قريبة شهرين شهر مش عارف ايه انا فين رحت فين جيت منين مهم قوي ان احنا تبقى outcome oriented او الهدف مهتمين بالهدف مش بتفاصيل الخطة لان تفاصيل الخطة ممكن تتغير من وقت التاني تالت حاجة take more risk اتعود ان انت تاخد مجازفة عشان يبقى عندك mental toughness او قوة تحمل يعني ايه احنا لما بنروح الجيم بيبقى عندنا عشان نقوي العضلات بتاعتنا بنتطر نحط العضل تحت ضغط من الحديد او كده عشان بعد كده نقدر ان العضل يقوى مع الوقت ونبتدي ان احنا لان العضل محتاج يتحمل الوزنة فبيبتدي يقوى فبيبتدي جسمك يكبر او العضل بتاعك بيكبر نفس الحاجة في قوة التزان النفسي او ان انت يبقى عندك هدوء نفسي في التغيرات لو انت صاحب شركة او مدير وعايز ترفع من مستوى ادائك واداء الشركة وارباحها احجز معانا دلوقتي جلسات consulting عن طريق الwebsite بتاعنا businessbelarabi.com واحنا هنساعدك لازم تكون متعود عليها فابتدي ان انت تاخد risk تاخد مجاسبة كل شوي حاجات سويارة حتى في حياتك كشخص لو انت مصاحب بتدي خد مجاسبة اعمل calculation او احسب وخد مجاسبة عود نفسك اللي انت تخرج برا ال comfort zone بتاعك عود نفسك اللي انت متبقاش مرتاح طول الوقت مش طول الوقت لازم نفس الناس ونفس الافكار ونفس التحركات ونفس الماركت وبتعامل بنفس الطريقة لا حاول اللي انت تتعود اللي انت تغير من ال comfort zone بتاعك او وضع اللي انت متعود عليه او انت مرتاح لازم كل شوية تعمل أو تفرد نفسك باماكن جديدة بافكار جديدة بخطب جديدة بتسمع ناس اراء ناس مختلفة عنك خد مجاسبة خد مجاسبة صغيرة تعود عليها خد مجاسبة تانية حاول نفسك حتى كشخص ان انت تحبت نفسك تحت استرس يعني ايه حبت تشالنج لنفسك او حاجة انت مثلا تقول انا والله انا عايز اجري نص ماراثون انا عايز اخس مش عارف ايه انا عايز اسافر رحلة مش في اوتيل ومريح اطلع سفاري مش عارف ايه حاجة تحبتك تحت استرس شوي ان انت تتعود ان انت يبقى عندك مع التغيير بتاعك وان انت ما تبقاش بني ادم روتيني جدا الشخص الروتيني اللي هو دايما ماشي بنفس الطريق نفس الناس نفس الحركات نفس التوجه كل حاجة بيبقى عنده مشكلة كبيرة جدا ان اي تغيير بيخش على حياته بيتعبه جدا نفسيا بيخليه يحصل له نوع من الشلل مش عارف يتصرف مش عارف يفكر مش عارف يعمل ايه تعود دايما ان انت تحط نفسك تحت ضغط نوعا ما نفسي محسوب عشان تتعود اللي انت دايما تكون عندك حتة المرونة فكر دايما لو انا تحطيت في وضع دلوقتي ان كل شي حاجة تغيرت واحسب نفسك اي حاجة انت بتعملها حتى ده كده جيم كده لعبة في دماغك ايه اللي هيحصل لو انا كسبت كل حاجة بكرة ايه اللي هيحصل لو كسبت كل حاجة بكرة ايه اللي هيحصل لو الموضوع ده ما بقاش في حياتي ايه اللي هيحصل لو انا عملت كده وتفضل تعمل الأكشن ده في دماغك وتفكر وازاي هتعود ان انا اتعامل معاه وهعمل ايه وتحط خطط في بماغك لان ده بيعودك اللي انت بتعرف تتعامل مع التغيير اللي انت بتستشف تغييرات اللي انت بتعرف تبقى اكتر مرونة اتحرك ما تخافش اللي انت تجاسف ما تخافش اللي انت تحط نفسك تحت ضغط كل شوية عشان تعرف تتعامل مع الامور دي الادابتابيليتي مهمة كبير التغييرات اللي هتكون في الاسواق والتغييرات اللي هتكون في المناخ الاقتصادي والسياسي في الدول والاشخاص والمؤسسات وحياتك انت كل ما بتكبر هيحصل حاجات جديدة لازم تبقى متعود وتعرف ان الدنيا مش بتثبت على حال فمن اهم اهم اهم المرارات اللي انت محتاجها في حياتك اللي انت تكون شخص مرن مهم جدا اللي انت تنمي الموضوع ده لان ده جزء كبير جدا من حياتك فاحنا قلنا اهتم اللي انت تبقى goal oriented في خطة هدف في الاخر ما تهتم مش قوي الخطة ممكن تتغير عادي الهدف ممكن يفضل موجود بس الخطة ممكن تتغير عادي تقبلها اتنين ان انت تاخد رزق في حياتك خد مجاسبة كل شوية وحاول ان انت تاخد مجاسبة واسأل نفسك ايه اكتر حاجة ممكن تحصل لو الموضوع ده مجيش او المجاسبة دي فشلت ولو انت متقبلها او متقبل الموضوع هتلاقي نفسك كل شوية بتبقى متقبل التغييرات وبتعرف تتعامل معاها حط نفسك تلاتة حط نفسك كل شوية تحت mental stress حط اه اعمل challenge لنفسك كل شوية اه حعود نفسك اللي انت كل شوية فيه متغيرات اخرج في مكان جديد اه حط اه قول انا عايز اه والله اخس مش عارف ايه انا عايز اجري marathon انا عايز ازود عضل عشرة كيلو انا عايز اسابر مكان جديد ما حدش يعرفني فيه او اروح رحلة جديدة ما حدش يعرفني فيها وازاي حاول انت تختلط بناس ما كنتش مختلط بيهم حط نفسك في حتة برا الكمفورت زون وبرا الراحة بتاعتك وتشوف ازاي هتتأقلم مع الموضوع ده مهم جدا في الإدابتابيليتي تفكر تاني ويقرأ في الموضوع كتير ولو عندك اي اسئلة وعندك اي اسئلة في الموضوع ابعتلني على الفيسبوك او ابعتلني على الفيسبوك او الانستجرام بتاعنا وان شاء الله هنتكلم معاكم في الموضوع ونشوفكم في حلقة جديدة من بيزنس بالعربي بودكاست وما تنساش انت سيرو حياتك شكرا لمتابعتكم ما تنسوش تعملوا فالو للبودكاست على البودكاست بلاتفون المفضل لكم ومن على السوشيال ميديا فيسبوك ويوتيوب وإنستجرام على بيزنس بالعربي وممكن تنزلوا كتاب كيف تبني ثقتك في نفسك من إعداد فريق بيزنس بالعربي من على الويب سايت بيزنس بالعربي